也文－
「高山仰止」出自《诗经•小雅•车辖》，书法老师傅世亨教我们如何写好「仰」字，同时分享「高山仰止」的含意。

也武－
李锐江老师教太极招式「左右打虎」，详细解释蹬腿同踢腿的分别，与及出拳需先柔后刚的原理。

糖画
原来画糖画和写草书有相同之处，要一笔过勾画綫条，不能中断。如何运用砂糖及水，制作出一幅幅糖画？看似简单，原来每个步骤都大有学问。